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中国武术八段,国家级社会体育指导员,华园文化传播有限公司董事长。习练传统杨式太极拳二十余年,师从北京崔毅士的入室弟子曹彦章先生和方宁先生。

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太极拳的基本特征

2012-02-16 20:41:54| 分类：太极研究 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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太极拳的基本特征
转帖自网络

太极拳具有下列四个基本特征，缺一个就不是太极拳。
1. 太极拳是拳术，具有技击性。其套路招式符合拳理，具有攻防含义，能够产生攻防实效。

2. 太极拳属于内家拳术，内外兼修。 " 拳术者，形于外为着，蕴于内为劲；着其质也，劲其气也；着其体也，劲其用也。气质兼修、体用皆备，而后可以言拳。 " 内家修炼注重意气，以养生为基础，从松柔、虚静入手，修真合道， " 感而遂通 " 。

3. 太极拳的拳学理论，具有哲理性。太极拳融老子的《道德经》、《周易》、太极阴阳学说于拳学理论，以“道法自然”，“无为而治”，“以柔克刚”、“虚极静笃”以及“阴阳五行”、“天人合一”……等古典哲学思想指导拳术法则、招式规范、套路组成、技术要求……等，构成了独特的拳学理论。

4. 太极拳符合医理，具有健身功效。太极拳根据古代养生术、吐纳导引，传统医学的经络、气血、形神相因论等医学养生理论，确立了注重意气、形神合修的修炼方法。现代医学对太极拳运动的研究证明，太极拳运动是符合医学科学、具有独特的健身功效的运动项目。

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