杨式太极拳源远流长

李亚萍原创文章 

本文刊登在【名家】杂志2012年第五期 

引用转载请注明出处 http://lee-yaping.blog.163.com/blog/static/67417758201248659630/

    在去年的一次华园周日的晨练中，我们见到了大兴旧宫的几个朋友。住在那里几个朋友都想学习太极拳，但在大兴旧宫学拳的地方很少，看到华园的李主任和那么多好老师都那么好，想得到华园的帮助。

    跟椐那里的情况，华园在大兴旧宫建立了华园大兴旧宫站。周日她们可以到中山公园学拳，平日在大兴练拳。还派了华园副秘书长韩大建老师和原中心站长陈秋华老师每周六到大兴教拳，二位老师每次要一个多小时才能到达那里，但她们真是不辞辛苦坚持了几个月，把杨式太极三十七式教给了大家。大兴的朋友进步很大，都很高兴。

    这次社区要举办活动让几个活动团体出节目，旧宫站长向华园求援。华园派了秘书长张亚平、副秘书长韩大建、华园景山站蔡秀芬等人来到大兴同大兴旧宫站的朋友同台表演。受到一致好评，当时就有居民表示要加入大兴旧宫站的习拳行列。

   在北京太极拳比赛的看台上忙里愉闲拍了视频，大部分时间是给华园会员拍照片。距离大远，角度等各方面也不算理想，做出一个1.6G的太大，又搞个小些的不会太清楚啦。还有中科院的团体没拍进去，有些遗憾。

关键词：核心力量 太极拳锻炼手段 健身

      4月21日，北京陈照奎杯太极拳比赛在石景山体育馆举行。华园参赛人数达到36名，是包括北京市各行政区县在内报名人数第六多的组织，比很多行政区还要多。因为华园有二十名精英会员刚从香港参加国际比赛回来，这里面绝大多数没参加这次北京市的比赛。还有多名华园的朋友在所在行政区报的名（因为华园有些太极辅导站也同时归属所在地），否则华园参赛人数还要多。

    这里展示几张华园会员的参赛照。由于距离比赛场地很远，光线也不是很好，而且还是运动中，所以照的照片不很清楚。甚至很多参赛会员同时比赛没拍全。

杨式太极拳的松

文章来源：百度贴吧 练炼敛

松则沉，沉则轻，轻则灵，灵则动，动则变，变则化，化则发

杨式太极拳向来注重“松”的训练，那么如何放松才是正确的呢？看看各位老前辈是如何教导我们的，相信一定会让大家有所收获。吾将此妙文贴出，一并自勉，愿能早日松透，哈哈。

一： 杨式太极拳技击名家杨少侯先生说“太极拳的技击，不是把人打出去，而是把对方松出去。
二：杨式太极拳名家李雅轩先生说”打人不入内，是松的功夫不够。尚未松净，还有拘泥之力牵制。

    太极拳真是魅力无限，华园兴城分会的朋友上周五来到北京学拳交流，时间安排满满的，周日下午乘火车赶回到兴城去上班。

    兴城分会会长刘忠立先生多年前拜华园前主任曹彦章先生为师。在兴城以疗养院为基地结交了喜爱太极拳的朋友们一起练拳。李亚萍女士接替华园主任之后为兴城建立了华园分会，并加强彼此之间的拳技交流。兴城的朋友年年来北京参加太极拳比赛取得辉煌战绩。

    去年李亚萍主任带领北京二十位朋友去兴城旅游住到了疗养院，大家谈拳论拳十分投缘建立了深厚的感情。

    周日，四位充满活力的兴城朋友来到位于中山公园的华园中心站。这次主要是同李亚萍主任和拳友们交流推手，他们对太极拳还是那样的执着。

    3月29日，杨式太极拳第六代传人、华园武术培训中心主任、东方瑞麟文化传播有限公司董事长李亚萍女士再次收徒。杨式太极拳第五代传人黄永德先生及李亚萍女士的师弟师妹及好友参加了本次收徒仪式。这次收徒没像第一次收徒那样隆重，但场面非常感人。

    李亚萍女士在一年多前第一次收徒，几个徒弟积极向上拳艺突飞猛进多次在大赛中获奖。李亚萍女士同老徒弟和新徒弟都很投缘。徒弟们尊敬师父，师父爱互徒弟，徒弟之间亲如兄弟姐妹。

      3月24日，东方瑞麟公司、艺雅中胜公司在黄化门街道举办了一场别开生面的活动“体育生活化就在你身边”。活动以弘扬中华民族传统文化为宗旨，将艺术、体育、生活紧密地联系在一起。

文章转帖地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5a6e70d00102e69z.html

台湾 總統盃太極拳全國錦標賽競賽規程