引用
温暖阳光 的 四学“打虎”
学拳几个月来，“打虎”这个动作学了好几次了。一次与一次都有不同。
第一次学到“打虎”，因为是初次接触太极拳，跟着能比划动作就不错了，只是有一个大概的印象。
第二次学“打虎”，是把百花山的“打虎”用相机拍了视频。回家一点一点对照着把方向、举手投足的顺序、哪手高哪手低、放什么地方学会了也做熟了。感觉上还是全身互相说不上话。
第三次学“打虎”，是非常热心的江姐指导我打虎之前要把腰留住，而不是放脚时腰就跑到前面去了。有腰带动“打虎”浑厚的多了。
今天在108班上第四次学“打虎”，由于百花山在教课中拳理讲的比较多，我知道了“沉”这样一个非常重要的概念。而在我“打虎”上肢用力时，气就浮在上面，“沉”不下去了。
百花山指导我“打虎”的按是“沉”的，要借着这个“沉”劲去打。我试了试确实不那么飘了。
今天又找到一些杨式高手对于“打虎”的实战说法。运用到拳上又有一些体会。
学好一个动作不易呀！
附：杨式太极名家实战用法——左右打虎
左右打虎实战用法（口诀：左右披身伏虎精 上打正胸肋下用）
１、杨澄甫：
如甲乙二人靠右手时，甲左手扣住乙右手腕上按下，举右拳要打乙项，为右打虎式，右足弓式，左足蹬直。如甲右手扣住乙左手腕，甲举左拳要打乙项，左足弓式，右足为直线，为左打虎式。
２、杨振铭：
右打虎式：设敌人以右脚在前，用右拳向我右背击来，我急转左脚尖，并转身用右手接住敌人右拳粘住，同时将右脚提起，向右侧踏出半步，屈膝坐实，随用左手扣住敌人右肘，向右侧采下，同时右手握拳翻上，手背向外在敌人耳后或右肩上击去。左打虎式用法相同。
３、杨振基：
《太极拳体用全书》述此式用法是：对方由左前方用左手打来，我身左转，两手左合，用右手将对方左腕扼住，往右侧下采，左拳向对方头部或背部打去。
此式是先退后进，忽开忽合，意含凶猛，打击的是敌人的要害部位，用的过程是右采左打。左拳打时不是横打，而是由上往前或往下打，打时，可用立拳打，也可用拳背打，打对方的头、耳、肩、背均可。此式意念和在两拳。
４、杨振铎：
设对方以右拳向我背后击来，我急转身，由左向右，带动腿臂，以采的手法顺势拦住对方右手腕部，向下采，而左手握拳上举击对方头部，同时弓出右腿以助劲的完整。
如果对方是以左拳击我头部，我即用以上的动作，由右向左转身，以我之左手平接对方左手腕部，向上提起，而以右手握拳击其左胁部，同时也将左腿弓出。
５、牛春明：
“以退为进”又是前后兼顾，对方以双手握我右臂，我即将右臂立即随腰向右下转动，化对方之力，再以左手握对方之右肘，腾出右手急向上绕，横击对方头部，反这也如此击出。对方用右手推左腕，则用右手以臂下接其左腕，腾出左手，以拳击其腰部，但两脚必须随之运动，此外两拳的忽开忽合，忽上忽下，两脚忽前忽后调动，躯干前后转动，手法、身法、步法变化多端，气势猛，所以叫做打虎式。
６、李雅轩传授 陈龙骧、李敏弟：
假定对方忽然蹲身向下抱我左腿，欲将我摔倒时，我即将右脚落下向后倒插步，左脚撤步让开，同时以左手下绕挡开来手，右手抓握其头发或后领顺势下按，使其不能抬头，左手置其头上，以备下击。
７、郑曼青传授 黄性贤：
左打虎：
用法（１）对方用左手击我胸部，我侧身化避并用右手平抓其腕部，或肘部，向左侧下采，同时用左拳上击对方太阳穴。
用法（２）对方用右手托我左肘部，并用右肩靠我左肋穴，我可把右手由下翻上，抓拿其右肘，同时提起左脚，置于对方身后，再用左拳击其背部。对方用右臂击我左臂时，也可用上述方法反制对方。
右打虎：
接左虎势用法，对方如自右侧用左拳击我右腰部。或用右脚踢下部，铡用右手向右往下格开，如对方收回左拳，换用右拳击我胸部，我则用左手沉抹其拳，同时将右手翻上为拳，击其头部。
８、董英杰传授 董虎岭：
接斜身右蹬脚式。对方由右前面直打来，我右脚急收步置左脚旁，右手拿对方肘上节，身往左斜，左脚上步，两腿坐实。右手将对方向左面拉斜，使其失去重心，同时左手握拳，自下绕上，向对方头部打去。
９、傅钟文：
如对手从我左前方，用左手打来，我即将左脚往后斜踏出，成左弓步，两手同时荡拳落随往左合，即用右掌将对手左腕扼住，往左侧下采，移到与心部相对，左原由左外翻上，转到左额角旁，拳心向外，急向对手头部打去，或用右拳击对手背部。此式以退为进，忽开抱合意含凶猛。
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