百花山太极拳

至虚极守静笃

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中国武术八段,国家级社会体育指导员,华园文化传播有限公司董事长。习练传统杨式太极拳二十余年,师从北京崔毅士的入室弟子曹彦章先生和方宁先生。

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随笔（原创）

2008-10-06 00:23:20| 分类：百花山随笔 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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北京的秋雨淅淅沥沥的下个没完，从昨天傍晚到今天上午一直飘洒不停。如此，仍有十多个拳友聚集在劳动人民文化宫，大家舍不得放弃一周一次的集中练习时间。文化宫太庙前的大门洞，是背风避雨的极佳场所，可惜从明天开始，文化宫又要关闭七个月进行修缮，我们这一行人马又要转移到中山公园里去了。

今天讲了“倒撵猴”，脚到哪，腰到哪，手到哪，脸到哪。脚怎么撤，重心怎么移。

比较了撇身捶和搬拦捶的不同之处和用法，撇身捶的身法，搬拦捶的重心变化等。

重复了上步时转腰要把握的分寸，希望今年底之前要解决“猫步”的问题。

小雨忽大忽小一直伴随着我们，到十一点了，人们还不愿散去。由于大家对太极拳的共同爱好走到了一起，提起太极拳，在每个人的心里都是热呼呼的、沉甸甸的，心情是愉快舒畅的，有的拳友身体状态欠佳，但也不愿提前离去，总想多和大家在一起待会儿，能多一些感受和启发。我为大家的精神感动，也是我雨天仍然愿意和大家相聚的动力。

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