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百花山太极拳

至虚极 守静笃

 
 
 

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太极拳爱好者,习练传统杨式太极拳二十余年,师从北京崔毅士的入室弟子曹彦章先生和方宁先生,受黄永德师伯指教多年。

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百花山:两米太极(视频)  

2015-07-31 19:14:42|  分类: 太极拳 |  标签: |举报 |字号 订阅

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介绍:两米太极,是从杨式太极家手中的式子中精选出来的,室内、室外有方圆两米的空间即可练习,对于电脑一族,利用工间进行身心的放松,有很好的效果。家手是在学习杨式拳基础架之后练习的功力架,练习的是松腰活胯的功夫,有一定难度。时长约五分钟。演练者:百花山  李亚萍




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