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中国武术八段,国家级社会体育指导员,华园文化传播有限公司董事长。习练传统杨式太极拳二十余年,师从北京崔毅士的入室弟子曹彦章先生和方宁先生。

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百花山：两米太极（视频）

2015-07-31 19:14:42| 分类：太极拳 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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介绍：两米太极，是从杨式太极家手中的式子中精选出来的，室内、室外有方圆两米的空间即可练习，对于电脑一族，利用工间进行身心的放松，有很好的效果。家手是在学习杨式拳基础架之后练习的功力架，练习的是松腰活胯的功夫，有一定难度。时长约五分钟。演练者：百花山李亚萍

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