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百花山太极拳

至虚极 守静笃

 
 
 

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太极拳爱好者,习练传统杨式太极拳二十余年,师从北京崔毅士的入室弟子曹彦章先生和方宁先生,受黄永德师伯指教多年。

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永年广府传统太极拳推手擂台赛及各门派推手比赛规则  

2014-01-02 21:04:35|  分类: 太极推手 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本规则是按手不离肘,肘不离手的传统太极推手方法,以柔克刚,以小力胜大力,运用五步(进、退、顾、盼、定),八法(棚、捋、挤、按、、肘、靠),牵制对方失去平衡,展现出中华武术的文明时尚

一、            比赛规则:要做到手不离肘,肘不离手

1、在比赛中必须贯彻沾、连粘随以柔克刚和持巧不持力的原则。

2、采用棚、捋、挤、按、、肘、靠和引进落空等技巧进行比赛,达到对方失去平衡而跳起或倒地出擂而得分为目的

3、双方对顶超过二秒,判原地搭手继续比赛。

二、            比赛方法及攻击部位

1、第一局,右脚在前,互搭右手;第二局,互换场地,左脚在前互搭左手,每局开始时运动员前脚同踩于圆圈中心,当场上主裁判发出开始命令后,双方按定步推手左右各划一圈后即可采用定步或活步推手。

2、攻击部位限于颈部以下腰部以上的躯干和上肢部位。

三、            得分

1、得1分:

    凡运用规则允许的太极拳技击方法使对方脚跟离地失去平衡跳起。

    一方出擂。

    双方先后出擂,后下擂台者得一分。

    先后倒地,后倒地者得一分。

2、得3分:一方倒地另一方站立者得3分,下面是几种倒地情况

    单手触地                      ②双手触地

③跪地                           ④坐地

⑤趴地                           ⑥躺地

⑦一方出擂倒地

⑧技术分:为了引导运动员提高推手技术,对使用难度较高的推手技术,动作干净利索,效果明显的运动员给予高分以示鼓励,凡正确使用棚、捋、挤、按、、肘、靠等技法,方法清楚,效果明显者得3分。

四、            不得分

1、双方同时出擂或倒地。

2、以蛮力将对方强行逼下擂台。

五、            罚则

1、凡有下列行为者均给予劝告:

    使用硬拉硬抱者

    单双手抱

    双手插入对方掖下者

    故意造成对方犯规者

    单双手抓住对方衣服或双手死握对方者(顺势除外)

    未发开始口令进攻者或已发停止口令仍进攻者

    未划完左右和一圈抢攻者

    比赛中进行场外指导者

    被劝告三次者对方得1

2、凡违犯以下规定者均给予警告

    使用头撞、拳打、擒拿、锁臂、抓头发、摔抱、单双手撞击、肘尖顶、捞裆、锁喉、跪膝、钩脚、绊腿等动作

    攻击规则中规定以外的身体部位。

    比赛中对裁判员不礼貌或不从者

    警告一次对方得1分,警告3次对方获胜

3、出现下列行为取消比赛资格

    不遵守赛场纪律者

    在比赛场上有对裁判员谩骂、围攻、侮辱等行为者

故意攻击对方严禁部位者

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