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百花山太极拳

至虚极 守静笃

 
 
 

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太极拳爱好者,习练传统杨式太极拳二十余年,师从北京崔毅士的入室弟子曹彦章先生和方宁先生,受黄永德师伯指教多年。

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看太极拳架之功夫深浅要从九处着眼  

2012-09-22 19:41:16|  分类: 太极拳 |  标签: |举报 |字号 订阅

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看太极拳架之功夫深浅要从九处着眼

日阳月阴转自小老舍的QQ空间
文章地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_46e725a40101d4up.html

看太极拳架之功夫深浅要从九处着眼 - 百花山 - 百花山太极拳
 
          第一要看起脚是否灵;
         
第二要看落脚是否轻;
         
第三要看动作连不连;
         
第四要看动作匀不匀;
         
第五要看是否全神贯注,形神相合;
         
第六要看是否松沉;
         
第七要看周身是否圆满,是不是一身备五弓;
         
第八要看凹凸,七星是否外露;
         
第九要看手尖、足间与头顶,是否即引领又虚灵。
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