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百花山太极拳

至虚极 守静笃

 
 
 

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关于我

太极拳爱好者,习练传统杨式太极拳二十余年,师从北京崔毅士的入室弟子曹彦章先生和方宁先生,受黄永德师伯指教多年。

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太极八法秘诀  

2010-07-20 17:03:27|  分类: 转帖引用 |  标签: |举报 |字号 订阅

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太极八法秘诀(百花山摘抄)
 

掤劲义何解,如水负舟行,先实丹田气,次要顶头悬。

周身弹簧力,开合一定间,任有千斤重,飘浮亦不难。

捋劲义何解,引导使之前,顺其来时力,轻灵不丢顶。

引之使延长,力尽自然空,重心自维持,莫被他人乘。

挤劲义何解,用时有两方,直接单纯力,迎合一劲中。

间接反应力,如球撞壁还,又如钱投鼓,跃然声铿锵。

按劲义何解,运用似水行,柔中寓刚强,急流势难当。

遇高则膨满,逢洼向下潜,波浪有起伏,有孔无不入。

采劲义何解,如权之引衡,任你力巨细,权后知轻重。

轻移只四两,千斤亦可平,若问理何在,杠杆之作用。

挒劲义何解,旋转若飞轮,投物于其上,脱然掷丈寻。

君不见漩涡,卷浪若螺纹,落叶堕其上,倏尔便沉沦。

肘劲义何解,方法有五行,阴阳分上下,虚实须辨清。

连环势莫挡,开花捶更凶,六劲融通后,运用始无穷。

靠劲义何解,其法分肩背,斜飞势用肩,肩中还有背。

一旦得机势,轰然如捣碓,仔细维重心,失中徒无功。

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