至虚极 守静笃
中国武术八段,国家级社会体育指导员,华园文化传播有限公司董事长。习练传统杨式太极拳二十余年,师从北京崔毅士的入室弟子曹彦章先生和方宁先生。
2010-11-13 20:09:23| 分类: 百花山随笔 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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我对“先求开展,后求紧凑”的理解
百花山原创
缜密:周密、细致,多指思想。
我理解,先求开展,即学拳之初不知放松,全身僵紧。松则展,所以练拳先从松入手此谓先求开展;懂劲后即知分寸,能做到开合适度,摒弃身法上的散乱,这个适度是由内而发的,此谓后求紧凑。
开合适度的外在表现就是即开展又紧凑,其内在的表现就是开中有合、合中有开。这是懂劲后的必然现象,只有懂劲了才能达到思想上的周密细致,所谓意在先矣。
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