登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

百花山太极拳

至虚极 守静笃

 
 
 

日志

 
 
关于我

中国武术八段,国家级社会体育指导员,华园文化传播有限公司董事长。习练传统杨式太极拳二十余年,师从北京崔毅士的入室弟子曹彦章先生和方宁先生。

郑曼青的《 应敌诀 发劲诀》  

2009-07-07 23:54:33|  分类: 郑曼青专栏 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |


                 郑曼青的《 应敌诀 发劲诀》

           文章来源:新浪 “桂花林语”的博客http://blog.sina.com.cn/guihualinyu

 

 

【应敌诀】:太极拳应敌时,一搭手即沾住对手听其劲意,若虚,
  微向下抚履再微朋送,此时敌手必因自然反应而瞬间虚手变成实手,
  此即【一搭手即朋住对方直线】,全身中定,以观敌之反应,敌方欲动,
  我即将全身松至后脚(或前脚)涌泉一点上,由后脚涌泉推发劲至前脚涌泉
  (或相反,视发或履),形于手指或履,或挤按,直接透过所朋住之直线,
  沉肩坠肘把劲沉入对方,则没有不被击出者,此得机得势之瞬间掌握,
  还在内力之浑厚与轻灵否?终结一句:【发落点对即成功。】
  
【发劲诀】:首言练,练发劲时,手不可缩回,彷佛有一筷子置于肘下
  与腹部之间,以免肘幌动,此不动手,发劲在脚之义也。次言对敌,
  一对敌即黏住对手直线一点,即可游刃有余,以不变应万变也,此为
  学太极拳学生所最难突破之一点,无法抓住重心实点也,若懂将劲*
  向其实脚涌泉,用朋劲劲意*牢,未必为横臂之朋手,《任何手势皆可,
  以气支称,落于脚掌涌泉》,我不费力,却能如水负舟,轻意微拔提敌根,
  此即抓住对手身体一线也,有此一线,再懂对待之理,发人易也。简言之,
  全身以涌泉为重心,藉丹田之气朋住,形成内外一气,以意听之,
  以劲问之,以腰权之,不丢不顶,如波浪起浮,相磨相荡,回荡即履之,
  四两破千斤也,轻轻荡来荡去,即拔其根,采浪花也,得机得势时,
  用意贯穿敌身看住落点,尽意一荡去,即发跌之也。昔时杨澄辅先师告之,
  起式打得好,即可应敌也,发劲亦一呼吸而已,吸自然提得人起,呼自能
  放得人出,一气(),一劲(),刚柔阴阳相济而已。

  评论这张
 
阅读(1595)| 评论(2)

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018