注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

百花山太极拳

至虚极 守静笃

 
 
 

日志

 
 
关于我

太极拳爱好者,习练传统杨式太极拳二十余年,师从北京崔毅士的入室弟子曹彦章先生和方宁先生,受黄永德师伯指教多年。

网易考拉推荐

《郑子太极拳十三篇》陆地游泳 第五  

2008-10-16 16:10:51|  分类: 郑曼青专栏 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

 

《郑子太极拳十三篇》陆地游泳 第五

郑曼青

  运动之最柔者,莫过于游泳,亦今日各国学术家所公认。以此可知柔即运动之妙法也。然游泳之流弊甚多,譬如沙眼及淋浊之传染,喉腔及耳鼻灌水,以致发炎,或心脏衰弱,以致溺斃者之类,不一而足。此游泳之短也。

  然游泳之特长,其体用有二。一、在乎能久泅,是为体。一、在乎有长力,是为用。善泅及有长力者,皆为气之作用所致。善泅者,必能宿气,宿气愈久则泅之能力愈增。有长力亦即宿气所致,宿气愈久,则呼吸之量亦随之增强,呼吸之量增强,即气力之长进也。所谓有长力者,即气力之增长耳。故久泅及兼以气力之增长者,其能善浮者无疑矣。然合其体用之特长,不曰柔乎?此即老氏所谓“专气致柔”之法也。

  太极拳之有以异乎其他运动者,以其能有专气致柔之特长耳。以能专气致柔而论,则游泳不如太极拳。以其易于增长长力无流弊而论,则太极拳又胜乎游泳远矣 。

  太极拳又名长拳,所谓如长江大海滔滔不绝者,正形容其绵绵不断之意。绵绵不断者,专气致柔而已矣。此与游泳之作用,无以异也。鱼其善游者也,生乎水而长乎水,其能知水之作用乎?人其善行者也,生乎空气,长乎空气,亦不知空气之作用也。然则,鱼离乎水则死,人离乎空气则不生,此则同也。然水与空气虽不同,则需之者一也。人与鱼虽不同,易地而处则一也。是知人之有空气,即鱼之有水也。

  我游乎陆地之上,作游泳观,亦无不可。是以我之陆地游泳之说作矣。人在陆地上,游乎空气之中,而却忘其为空气者久矣。空气之作用,更何论矣!大矣哉!空气也,无所不容,无所不包。至矣哉!空气之作用也,无所不载,无所不育,人知其然,而不知其所以然也。轩岐以及乎老聃之说,阐发至为精详,而人未能加以穷究也。

  无缚鸡之力者人也,有扛鼎之力者亦人也,人与人同,而力之不同何相远若此?力之本系乎气,力大者气壮,气壮者,积气之所致也。积气犹积水然,积水浅,则载力微,虽一盂一盘未易浮也。积水深,则万钧之航,犹泛泛然不为重也。有扛鼎之力者,亦不过积气稍深耳。苟能知积气之方,如积水,则其力可达乎无穷,扛鼎犹小言之矣。

  积气者,即积之于丹田。丹田者,气海也,在脐下一寸三分,其能喻之谓海,则其有容量可知矣,有载力可知矣,其大且深则亦可以知之矣。是无他,气若能归海,日积月累而弗辍,三年有成,则必大有可观者矣。然则,此不过夺天地之气,若万牛之一毛,而有于我而已。

 其积之之方,将从何着手,而可使然也?曰:学太极拳之运动,其积气之法,运气之方,则可以溢乎筋络,达乎骨髓,充乎膜膈,形乎皮毛,是为专气致柔矣。专气致柔之运动,最合乎太极拳之原则者,游泳而已。其能用力一分,则见一分之力。用功一刻,则见一刻之功。其进也日新月异,正未可量。我是以取喻于太极拳,欲学者可以方物,易于领悟。空气非空,正犹水然。每一运动,即觉气之鼓荡如游泳,吞吐浮沉,以及乎进退如游泳。苟能逮乎此境,则已非常人所能到也。

  初学着手,可随时迎风翻掌,拂臂舒拳,可以知风与空气有若水者。极其至也,则知空气重于水,且重于铁也。空气重于铁,即我友曹仲氏,昔年以世界科学家之新得,告于余曰:空气可使重于铁之试验,其法以一铁匣,将空气用极大之压力装入,旋即将此匣以作炸弹之用,则炸力远胜于炸弹。余疑之,至今未释。近自原子弹发明试用后,则空气重于铁之说,何足怪哉?太极拳之运动,为积气而成,其力量较之积水载重为尤甚。此即专气致柔,而能克制至刚之真理。作陆地游泳观,思过半矣。

 

  评论这张
 
阅读(935)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017