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百花山太极拳

至虚极 守静笃

 
 
 

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太极拳爱好者,习练传统杨式太极拳二十余年,师从北京崔毅士的入室弟子曹彦章先生和方宁先生,受黄永德师伯指教多年。

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太极推手之三:随曲就伸  

2008-04-26 01:19:13|  分类: 太极推手 |  标签: |举报 |字号 订阅

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百花山原创

三、随曲就伸

学习太极推手的过程往往是先学太极拳,一式一式串成套路,在练盘拳架的过程中练出扎实的根基,练的是知己的功夫。拳架练熟了就开始学习如何拆招,用心体悟太极拳每一式的用法。陈炎林老前辈早在1943年出版的《太极拳刀剑杆散手合编》一书中,将太极拳每一式的应用拆解成对练套路以供后人习练。招式会用了,师傅开始喂手进入感知劲力阶段。

我跟师傅学推手,师傅的宗旨是不教招、不喂手、不留缝隙。师傅说学手丢手,没手长手。意思是学一招只有一招,在招的运用中,对手顶多让你用上两三次就学机灵了,不会让你再使上。太极推手浑身是手,学会了推手技法,变化层出不穷。所说的不喂手,意思是给你机会就有,不给你机会就没有,太极推手千变万化, 在高手面前一招也使不上。不留缝隙讲的是不假推,师傅教我们要认真对待每一次练手的机会,不给对手留一点缝隙,从身法上反复找,耐心找,用心思考、体验,一旦寻到对方的失误绝不放过。机会一闪即逝,机会不到不可妄动,机会一现即刻反应。

汪永泉大师说“手法为招,是有形有像的,内功为术,是无形无像的。”我师推手绝不封手、抢手。敞开了让对方往身上推,全在身上以内劲走化,腾出两手随时给对方造成威胁。他说这叫关门缉盗,用身体控制对方两手,让他进不得进,撤不得撤。

随曲就伸,虚虚实实,在走化中蓄劲,不出快手、脏手,以慢牵制对方的快,让对方想快也快不起来。顺势借力,以小力打大力,在对方不得力,多一分力也承受不住的情况下,加上这一分力就足够了。

 

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