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百花山太极拳

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太极拳爱好者,习练传统杨式太极拳二十余年,师从北京崔毅士的入室弟子曹彦章先生和方宁先生,受黄永德师伯指教多年。

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杨式太极刀的基本技法(百花山原创)  

2008-03-05 21:15:51|  分类: 太极刀 |  标签: |举报 |字号 订阅

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杨式太极刀的基本技法

作者:百花山(原创)

刀为一面刃的短兵器,其攻防主要体现在刀尖、刀刃、刀背和刀柄上。杨式太极刀的特点是刀身修长,刀头有如剑头,两面有刃,刀盘呈S形。刀尖锐利,主要用于扎(刺)、挑、崩、点、划等;刀刃锋利主要用于劈、砍、剁、斩、截、扫、撩、抹等;刀背厚钝,以刀背贴身可以缠头裹脑,运用磕、挂、格等刀法贴身近卫;刀柄同样可用以磕、击、挂、格等攻防变化。刀盘则用以护手及叉格、绞缠对方器械。

杨式太极刀法每一招一势都有着严格的要求,由于各种刀法的技击方法不同,刀的握法,刀的运行路线,刀的着力点的部位都有十分明确的规定,不可混淆。演练杨式太极刀应力求姿势正确、路线清晰、刀法分明、力点准确、劲力充足、精神饱满。

练习杨式太极刀要以太极拳的身型身法、步型步法、掌型掌法等基本技术要点为基础,再配以灵活多变的太极刀法。太极刀的每一个动作,都有一定的步法配合,主要步型有:开立步、弓步、虚步、丁步、马步、独立步、仆步、跳跃步等,可参考杨式太极拳中的步型要求练习。同时需全身放松,顶头拔背,松肩垂肘,松腰沉胯,松柔沉稳,而且身法、刀法、步法上下相随,呼吸自然,内外相合,相连不断。

练习太极刀时,右手(或左手)持刀,另一手应五指伸展成自然舒松掌型。古谚云:双刀看走,单刀看手,即手、眼、身法、步法与刀法互相配合,相连相随, 手掌的运行也需要和刀的运行配合恰当,一般是依据顺领合击,反向对称的要领,如在抹刀、撩刀适于顺领;劈刀、砍刀、挂刀适于合击;扎刀、分刀、截刀适于反向对称。刀与手的配合要有助于肢体在运动中的稳固和谐,便于动作间的衔接与发力。

眼神要关注着刀的运行,举手投足中都应充分体现以意运刀,根据刀法的不同,劲达刀身或刀尖的不同部位。动作要慢而不懈,快而不散,在刀的运行中,要求随高就低,随曲就伸,侧正相生,随势进身,以柔中寓刚,虽快犹柔为练习的要领,应对方于四面八方。

 

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